Cara Mengecek Kanker Payudara Sendiri - Terbaru

Kanker Payudara merupakan penyakit yang berbahaya dan menyakitkan bagi wanita, penyakit ini akan membuat wanita menjadi kurang sempurna karena payudaranya sudah tidak menarik lagi bagi pasangannya dan juga penampilannya.

Sebelum anda para wanita terserang penyakit ini, alangkah baiknya anda selalu rutin mengecek keadaaan payudara anda sendiri, memeriksa payudara sendiri bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya perubahan pada payudara, sehingga jika ada perubahan apa pun dapat segera dikonsultasikan ke dokter.

Waktu yang tepat untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri adalah pada hari ke 5-7 setelah menstruasi, saat payudara tidak mengeras, membesar, atau nyeri lagi. Untuk wanita yang telah menopause, atau tidak menstruasi lagi, mereka dapat melakukannya kapan saja, dan disarankan untuk memeriksanya sendiri setiap awal atau akhir bulan.
Berikut ini adalah cara Memeriksa Kanker Payudara Sendiri Guna untuk Mengetahui Gejala Kanker Payudara :

Cek Payudara Saat mandi

Luangkan sedikit waktu untuk mengecek payudara Anda saat mandi, Caranya : Angkat satu tangan ke belakang kepala. Dengan tangan satunya dilumuri sabun (Busa sabun akan memudahkan pergerakan tangan untuk memeriksa benjolan atau perubahan pada payudara), raba payudara di sisi tangan yang terangkat, Gerakkan ujung jari secara melingkar dari bagian payudara terluar hingga ke bagian tengah. Kemudian raba juga bagian ketiak. Rasakan jika ada benjolan atau bagian yang terasa tebal, Jika Anda menemukan hal yang tidak biasa, segera periksakan diri ke dokter, lakukan langkah ini pada payudara di sisi yang lain.

Cek Payudara Di depan kaca

Caranya : Angkat kedua tangan Anda ke atas. sekarang coba perhatikan adanya perbedaan kontur pada payudara, apakah payudara terlihat membengkak, atau ada perubahan tekstur pada kulit dan puting payudara

Selanjutnya, letakkan tangan di pinggang dan tekan dengan kuat untuk melenturkan otot dada, tidak perlu khawatir jika payudara sebelah kanan dan kiri terlihat tidak sama persis, kebanyakan payudara wanita memang tidak memiliki ukuran yang sama besar
Carilah kerutan, benjolan, atau perubahan pada setiap payudara. Jika terdapat perubahan pada kontur dan tekstur kulit payudara, apalagi terdapat benjolan, segera periksakan ke dokter

Cek Payudara Sambil Berbaring

Saat berbaring, payudara menjadi melebar dan memudahkan untuk diperiksa.
Caranya : pilihlah tempat berbaring yang datar dan nyaman, letakkan bantal di bawah pundak kanan Anda dan letakkan lengan kanan di belakang kepala, sementara itu tangan kiri (pake lotion) melakukan pemeriksaan pada payudara sebelah kanan. Lakukan gerakan melingkar dari bagian luar payudara ke dalam, cek juga bagian samping payudara dan ketiak, Lakukan langkah yang sama dengan payudara sebelah kiri, segera periksakan ke dokter apabila ada gejala yang aneh.

Perhatikan juga puting payudara anda, apakah ada cairan yang tidak biasa yang keluar dari payudara. Jika Anda tidak sedang menyusui, semestinya tidak ada cairan yang dikeluarkan oleh puting. Bila ada, terutama tanpa memijit puting atau payudara, segera periksakan ke dokter

Itulah beberapa cara memeriksa gejala kanker payudara sendiri (Periksa dini kanker payudara), lakukan sekarang juga pemeriksaan fisik kanker payudara anda